Activités

Des repas aux partenaires sont proposés tous les 2 mois. Ils ont été élaborés soit par un collectif d'habitants comme par exemple le collectif Place des Pères ou une association comme des pieds et des mains, . Le principe est simple : c'est permettre à des partenaires, collègues, habitants... de se retrouver autour d'un bon repas entre midi et 14h, entre 2 rdv, entre 2 réunions…. pour venir manger, papoter, partager un moment convivial et …délicieux ! Et le bénéfice des repas permet de financer des actions solidaires… que du bonheur !

Michèle, Deline, Karima, Lydie et Muriel ... proposent des ateliers couture pour confirmés ou débutants: atelier créatifs ou atelier petite couture.

Apportez votre ouvrage et vos petites réparations et on vous apprend ou venez apprendre à fabriquer des sacs à tarte, des tabliers, des pochettes....

Martine propose des séances de 30 minutes de massage : dos, tête, pieds au choix sur inscription.

Martine propose une formation au massage une fois par mois. Chaque séance est spécifique sur une partie du corps ( dos, tête, pieds).

Les personnes formées peuvent mettre en place leur nouvelle compétance auprès du pubvlic de la Maison de Quartier.

Les animateurs jeunesse accueillent les 11-14 ans à la journée ou à la demi journée pendant toute la durée des vacances scolaires.

Le programme est disponible 3 semaines avant le début des vacances. Tarif selon les ressources

A chaque vacance scolaire, 2 demi-journées d'activités à vivre entre parents et enfants et une sortie.

Vous souhaitez construire le programme, contactez la maison Citoyenne :-)

Retrouvez Christian Pino au gymnase Marius Mout pour un coaching avisé et efficace.

Avec Chafia et Yamina, venez apprendre l'arabe littéraire : il s'agit d'une initiation à la langue arabe auprès d'enfants et d'adultes.

Plusieurs niveaux : de débutants à confirmé

Groupe de paroles et Espace de détente et de bien-être destiné aux femmes. Retrouvailles 2 fois par mois.

Avec Jean-Pierre. Tous les vendredis de 14h à 16h.

Avec Geneviève et Patricia. Tous les jeudis de 17h30 à 19h.

Avec Cécile. Peinture à l'huile, acrylique et pastel. Tous les jeudis de 13h30 à 17h.

Avec Joël. Scier, poncer... 
Tous les mardis de 14h à 17h et les samedis de 9h à 12h.

Avec Djamila. Tous les lundis de 9h à 11h30.

Avec Marie.
Lundi de 14h30 à 16h, niveau avancé. 
Vendredi de 9h45 à 11h, pour les débutants.

Atelier de réflexion sur le thème de l'alimentation: les achats en circuits courts, le gaspillage alimentaire, aller vers une alimentation saine et globalement consommer autrement!

Tarifs selon vos ressources. Programme et inscription 3 semaines avant.
L'été, il y a des bivouacs et des camps! 
Les 5-12 ans sont accueillis à la journée de 7h45 à 18h.

Entre mars et octobre, la maison citoyenne divise le quartier en îlots et part à la rencontre des habitants…. En triporteur avec boisson, café et documents d’information… L’idée : vous rencontrer ! mieux connaître les envies, besoins des habitants, échanger sur la vie du quartier, faire du lien

Vous souhaitez que nous l’organisions à proximité de chez vous, contactez-nous !

Massage d'éveil du nourrisson (moins de 8 mois)

Accessible à tous les parents qui souhaitent passer un moment privilégié avec leur bébé de moins de 8 mois. L’entracte parental est un lieu spécial, un lieu d’échange entre parents, c’est l’occasion de proposer à votre enfant un massage et c’est aussi l’occasion de rencontrer d’autres parents et d’échanger sur la fatigue, l’accouchement, le sommeil, la diversification, les pleurs, les relations entre frères et sœurs, entre parents, les lieux de parentalité….

Un espace convivial, aménagé pour 5-6 parents et leurs bébés, une pause, un entracte…
Pour chaque session, une séance découverte avec une activité à partager avec votre bébé.

Temps de goûter partagé et d’animation parents / enfants : tous les mardis de 16h30 à 18h pendant la période scolaire.

Le café en préam’bulle a lieu tous les vendredis hors vacances scolaires de 8h30 à 10h. La Maison citoyenne propose café, thé, pain complet, croissant, beurre ….petit déjeuner collectif qui permet de discuter "à bâton rompu" des évènements. L’objectif est de créer du lien avec les habitants du quartier, d’apprendre à se connaître, de prendre conscience des problématiques existantes sur le quartier et de partager un moment convivial qui génère de la confiance et une meilleure connaissance de la vie du quartier.

Les cafés en préam’bulle se déroulent dans l’espace d’accueil de la Maison citoyenne, pendant les beaux jours (fin mai à fin octobre), il se situe en extérieur. Les personnes font des nouvelles connaissances, les adhérents de la maison et les habitants se rencontrent.

Une fois par période scolaire, la maison citoyenne invite aussi les partenaires à passer, c’est un temps d’échange informel de nos actualités respectives, c’est aussi un moment où les partenaires sont à même de rencontrer des habitants. Cela donne la possibilité à tout un chacun de pouvoir placer la relation sur un plan différent, un plan où le lien « institutionnel » professionnel/bénéficiaire s’atténue.

Monique propose deux séances de 45 minutes de soins des mains et du visage le jeudi matin à 10h ou à 11h (sauf le 1er jeudi du mois) et le 1er mercredi du mois sur inscription à la Maison de Quartier St-Nicolas.

Vous souhaitez faire partager un de vos savoir faire? Noémie vous aide à le mettre en place et vous gagnez des Tic-Tac!

On vous propose par exemple: ateliers cuisine, fabrication de produit d'entretien, lessive, liquide vaisselle, objets déco, fabrication de produit de beauté naturel, baumes et déodorants...

Suzanna propose de la gym douce le jeudi matin de 9h45 à 10h45 hors vacances scolaires

Chaque mercredi, les animateurs jeunesse de la maison citoyenne acceuillent les 11-14 ans pour des activités diverses et variées destinées aux jeux, à la découverte et à l'épanouissement.

Grâce à Greg , retrouvez une forme olympique et un souffle de marathonien !

Français langue étrangère ou atelier socio linguistique pour les personnes désireuses de renforcer ses capacités d'expression et de consolider ses bases. Les cours sont accessibles (dans la mesure des places disponibles) à toutes personnes désireuses d’acquérir de l’autonomie dans la vie quotidienne grâce à une meilleure connaissance de la langue et des espaces sociaux et publics. Ils sont indispensables à la bonne intégration des personnes, ils sont le premier facteur d'intégration à la société française.

Divers thèmes ont été abordés tout au long de l’année :  l’alimentation a donné lieu à une exposition de portrait associé à une recette, 2 groupes ont travaillé sur des thèmes d'actualités et de support médias tels que le chant et l'image, 2 groupes ont travaillé sur la prise de rdv (médicaux, administratifs...), 1 groupe à travailler sur la mobilité avec l'utilisation des moyens disponibles comme citéa et la sncf (prendre un abonnement, faire la demande de la carte illico solidaire, composter un billet, lire des horaires...) avec une expérimentation sur Valence ; 1 groupe à travailler sur la santé. Les ASL, c'est découvrir autrement notre société ; ces ateliers sont bien plus que des cours !

Sur inscription ; entretien sur rendez vous afin d'évaluer le niveau.

Gym douce, gym plaisir mais gym quand même !

Avec Patricia Juan et Cathy Pascal

Randonnées selon le niveau, mardi-mercredi-en semaine avec les Baladins! 
Un samedi par mois avec Mireille. Demandez le programme!

Avec Laurence. Groupe de parole. Le dernier vendredi du mois, de 14h à 16h.

Tous les jeudis de 17h à 19h.

Tricot, crochet, couture... sans oublier café et petits gâteaux. 
Tous les jeudis de 14h à 17h.

Avec Denise. Peinture, dessin... 
Tous les mardis de 15h à 18h.

Avec Patricia. Mardi de 14h à 15h. 
Tarif selon vos ressources.

Avec Naïma. Français Langue Etrangère (FLE) et pratique de la langue. Prévu pour un groupe de 10 personnes débutantes, le mercredi de 9h à 11h.

Aider les jeunes à mieux appréhender leur scolarité: aide aux devoirs, organisation du travail, recherches documentaires, activités et sorties bénéfiques à la scolarité, lien avec les parents et les enseignants. Mardi et jeudi de 17h30 à 19h.

Les 5 - 12 ans sont accueillis de 11h30 ou 13h30 à 18h.

Des cours de cuisine, délicieux !

Oui, deux fois par mois, la maison citoyenne propose des cours de cuisine conviviaux où l’on apprend tout en passant un agréable moment. Les cours sont réalisés par à un bénévole actif et cuisinier de profession ou par un habitant qui nous fait partager une cuisine familiale et traditionnelle.

Les courses sont réalisées ensemble afin de découvrir les pépites locales... bio et locales de préférence

Pour les parents et leurs enfants (à partir de 8 ans), une fois par mois :
utiliser des outils à main et apprendre à fabriquer des petits objets et autres bricolage en bois.

   Activité Futsal pour les 12 - 15 ans au Gymnase Marius Mout

   Organisation de tournoi interstructure